每年的兩次換季，最常聽到：「阿～穿不下了啦」後面省略100字，倒是很少聽到：「瘦到無法穿」這到底是為什麼呢？

先別急著自責或擬定減肥計劃，我想告訴廣大的女士先生們，這是一件很正常的事！

如果你是健康的成人，經過年歲增長，代謝自然變慢，身型會改變，也是很合理的。

我以自己的親身經驗分享給大家，千萬記得留點退路給自己！這條退路是容許自己有2公斤的緩衝，同時又不至於縱容口腹之慾。

例如上半身，舉起手腋下仍留有一指的空間，可舒適活動。放鬆吐氣時不至於看到小腹。下襬長度要蓋過骨盆，方便可外露或收進褲裙內。

下半身則以皮帶為依據。記得皮帶一格大約是2公斤，購買時謹記「合身不緊身」原則，千萬別腦波弱，聽信店裡銷售員告訴你的：「要買剛剛好的才不會越吃越胖！」相信我，兩次應酬後你就會後悔！

若多於2公斤(皮帶兩格)，則可考慮稍微修改，請師傅將多起的部份內縫收起，以此當做自我激勵或是肯定的小小成就，每次穿上就帶著自豪，嘴角都會不由得上揚呢！

給自己留有2公斤的退路，穿上有一點餘裕空間的衣物，在心情上更能營造自在輕鬆的自信感。長遠來看，更是省錢的好方法。

因應不同的人生階段(尤其是40歲後)，為自己打造更接近「當下自己」的個人形象，是一個絕妙的生命體驗。

當你更暸解自己，更能善用衣物來修飾自己，以人為主角，穿出風采，就真正實踐「形象管理於無形」的最高境界了！

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