有一則TED演講中所說：

"Fake it 'till you make it."

"Fake it 'till you become it."

於是我開始自己的小小實驗，每天一早刷牙洗臉的時候，就對著鏡中的自己問好、讚美。

今天是實驗的第21天，我感受到奇妙的變化，居然從心底深處湧出一股暖暖的愛意，溫熱的感覺令人難忘。

我時常跟同學說，當你緊張的時候，就安靜下來，對自己打氣，或是對著鏡子微笑，一直不斷微笑。因為實驗證明，身體的肢體動作，的確可以改變心理狀態！

下次當你面臨緊張恐懼的時候，停止幻想腦中編造出來的可怕畫面，改成對自己精神喊話吧！

讚美與肯定的力量，絕對比你想像的強大許多喔！✨